Känner du dig stressad?

Högt tempo, tidspress, krav och måsten... Behöver du hjälp att hantera såväl din studiesituation som din vardag? Välkommen till Studenthälsans stresshanteringsgrupp.

I den här kursen får du lära dig hur du kan förebygga och hantera stress med hjälp av en bra struktur, goda vanor och mindfulness.

Tid och plats

Kursen startar måndag 27 februari och pågår fem måndagseftermiddagar kl. 16-18.

Anmälan

Anmäl dig senast den 19/2 2023 via e-post till studenthalsan@ju.se

Ditt namn, personnummer, telefon och fackhögskola ska vara med i din anmälan. Berätta varför kursen är viktig för dig.

Läs mer om kursen här